Welche Stimme ist lauter: Die, die schreit, oder die, die sich danach hasst?
Du kämpfst nicht gegen dein Kind. Du kämpfst gegen ein Echo aus deiner Vergangenheit.
In diesem kostenfreien Gespräch entschlüsseln wir den wahren Code hinter deinen Triggern und wie du aufhörst, eine Nebenrolle in deinem eigenen Leben zu spielen.
Bereits + 500 Mütter haben mit dieser Methode ihre Familie verändert.
Jana Alles
Nummer #1Coach im DACH-Raum für Mütter, die aufhören wollen, ihre Kinder anzuschreien.
Jana ist bekannt aus:
Es gibt ein "Geheimnis", das 38.700 Mütter bereits für sich entdeckt haben: Das Problem war nie ihre Wut. Es war der Grund dahinter.
Die Stille danach. Lauter als jeder Schrei.
Denn auch DU hast das verdient.
Der Verstand weiß es besser. Er hat die Ratgeber gelesen, die Podcasts gehört. Er flüstert: „Atme. Zähl bis zehn. Du bist die Erwachsene.“
Doch dann kommt der Moment. Ein verschütteter Saft, ein "Nein!" zu viel. Und der Körper reagiert schneller als jeder Gedanke. Eine rote Welle, die im Bauch beginnt und im Hals brennt. Worte, die du nie sagen wolltest. Eine Härte, die du nicht bist.
Und dann diese ohrenbetäubende Stille, in der du nur drei Dinge fühlst: die Angst in den Augen deines Kindes, die unendliche Scham in deinem Herzen und die schreckliche Erkenntnis: In deinen Augen war gerade für einen Moment der Blick deiner eigenen Mutter.
Dein wahrer Gegner ist ein unsichtbares Skript und es schreibt gerade die Zukunft deines Kindes.
Dieser "Autopilot", der die Kontrolle übernimmt, ist nicht dein wahres Ich.
Es ist ein altes Schutzprogramm, das heute Amok läuft. Während du verzweifelt gegen dieses Programm kämpfst, lernt dein Kind drei Lektionen, die sein Leben prägen werden:
Die Lüge, die es über sich selbst lernt
Dein Kind denkt nicht: „Mama hatte einen harten Tag.“
Es fühlt: „Ich bin das Problem. Meine Bedürfnisse sind zu viel. Um geliebt zu werden, muss ich still sein.“
Jeder Ausbruch von dir ist ein Beweis für die nagende Angst in deinem Kind, nicht gut genug zu sein.
Die Blaupause für seine zukünftigen Beziehungen
Dein Kind lernt hier nicht nur, wie es mit dir umgeht. Es lernt, wie Liebe funktioniert.
Die Lektion lautet: Liebe ist unberechenbar, laut und an Bedingungen geknüpft. Konflikte sind gefährlich. Echte Nähe fühlt sich an wie ein Minenfeld.
Dieses Muster wird es unbewusst in seine Freundschaften und Partnerschaften tragen.
Das Erbe, das du ihm hinterlässt
Das unsichtbare Skript, das dich heute steuert (die Wut, die Hilflosigkeit, die Scham) wird gerade 1:1 in das Betriebssystem deines Kindes kopiert.
Du gibst ungewollt genau das weiter, wovor du es eigentlich beschützen willst. Der Kreislauf schließt sich, und die nächste Generation ist bereit, ihn fortzusetzen.
Du musst nicht besser werden. Du musst dich nur erinnern, wer du ohne dieses Skript wirklich bist.
Wenn du nichts änderst, bleibt alles wie es ist. Du wirst weiter schreien, drohen – und dich jeden Abend dafür hassen.
Das Problem ist: Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann – aber du weißt nicht, wie du da rauskommst.
Genau deshalb habe ich diesen Workshop entwickelt.
Vergiss den Versuch, deine Reaktionen zu kontrollieren. Das ist, als würdest du versuchen, einen Tsunami mit den Händen aufzuhalten. Die wahre Lösung ist, deinen inneren Autopiloten neu zu programmieren.
Vielleicht ist jetzt auch endlich deine Zeit gekommen.
Deine 2-3 Kern-Trigger identifizieren:
Wir finden die exakten Situationen, die dein altes Schutzprogramm aktivieren.
Den "Not-Aus-Schalter" entdecken:
Ich zeige dir die überraschend einfache Wahrheit dahinter, warum du die Kontrolle verlierst und wie du sie zurückbekommst, bevor die Welle dich überrollt.
Deinen ersten, konkreten Schritt definieren:
Du verlässt das Gespräch mit einem klaren "Aha-Moment" und dem Wissen, was als Nächstes zu tun ist, um die gelassene, starke und liebevolle Leitfigur für dein Kind zu sein, die du sein willst.
Als 4-fache Mutter kenne ich den Kriegsschauplatz Alltag. Ich kenne die Momente, in denen man sich selbst nicht wiedererkennt. Ich bin nicht nur deine Mentorin, ich bin der lebende Beweis dafür, dass in dir eine unendlich geduldige und starke Mutter steckt, die nur darauf wartet, die Regie wieder zu übernehmen.
Vom Gefühl, eine Versagerin zu sein, zur Felsin in der Brandung für ihre Kinder.
Jana konnte bereits nachweislich
über +500 Müttern und gleichzeitig +1000 Kindern helfen
Worauf wartest du noch?
Stell dir vor, es ist ein Jahr später. Welchen Satz hörst du von deinem Kind?
Option A: "Mama, bist du schon wieder böse?"
Option B: "Mama, ich hab dich lieb. Danke, dass du mir immer zuhörst."
Die Weichen dafür stellst du heute. Nicht morgen.
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